Ik kan zijn berichten niet stoppen. Maar ik kan wel anders leren reageren.
Mashaeen keukentafel, een telefoon, een appje te veel
Een aantal jaar geleden kwam ik thuis na een lange werkdag, las ik een appje van mijn ex en bleef ik trillend op mijn keukenstoel zitten. Niet omdat het bericht zo'n ramp was. Maar omdat het, voor de zoveelste keer, precies deed wat het moest doen: mijn dag, mijn avond, mijn slaap kapen.
Ik was die avond niet meer aanspreekbaar voor mijn kinderen. De volgende ochtend kon ik mijn meeting niet meer goed voorbereiden. Een week later was er weer een bericht. En toen weer.
Niet door zijn berichten te stoppen. Door zelf anders te leren reageren.
Op een gegeven moment besefte ik: ik kon ophouden mijn hele zenuwstelsel te laten dirigeren door één vinger op een telefoonscherm.