Elke week een aflevering over coparenting met een lastige ex, juridische valkuilen, samengestelde gezinnen en de momenten waarop het écht moeilijk wordt. Geen gladgestreken antwoorden, gewoon Masha's stem en bruikbare inzichten.
beluister op spotify"De podcast is mijn ochtendritueel geworden. Vijftien minuten Masha en ik begin de dag met een stuk meer rust dan voorheen."Marijke, luisteraar sinds aflevering 1
De podcast geeft je inzicht. Deze drie tools helpen je dat inzicht meteen in praktijk te brengen, op het moment dat het er echt om gaat.
Je ontvangt een appje van je ex en je zit meteen vol spanning. Je twijfelt: wat stuur ik terug zonder dat het escaleert? Met de Communicatiewijzer weet je binnen 30 seconden wat je stuurt. Zonder twijfel.
Je ex stuurt een bericht en je schrikt. Stel je voor dat jij binnen 10 seconden weet hoe je met de situatie omgaat, en wat je terugstuurt. De bot helpt je vanaf het moment dat het bericht binnenkomt: eerst uit de wereld van je ex stappen, daarna rustig en duidelijk reageren.
Zolang je lichaam in stressstand staat, is rustig reageren bijna onmogelijk. In deze training leer je wat er in je lichaam gebeurt zodra een bericht van je ex binnenkomt, en hoe je dat onder controle krijgt. Ook als je ex je blijft uittesten.
Sluit je aan bij 15 duizend ouders die dagelijks meekijken, tips, eerlijke verhalen, en kleine duwtjes in de rug op de momenten dat je het nodig hebt.
volg @carrieremoeder